Quand on observe une équipe olympique se préparer pour les Jeux, on découvre un modèle d’efficacité collective, de rigueur, et surtout de management humain. Pourtant, les enjeux (objectifs, pression, incertitude, gestion des individus…) ressemblent à ceux de l’entreprise.
Nous savons que le monde professionnel n’est pas figé. Les contextes politiques, économiques et sociaux en perpétuelle évolution nous apprennent que les incertitudes deviennent la norme.
Aussi, il est intéressant de s’intéresser à certaines pratiques issues du sport de haut niveau qui offrent des enseignements et des exemples à suivre sur les sujets de management, de cohésion et de performance.
A l’occasion d’une conférence inspirante animée par Romain Barnier, le directeur sportif du Cercle des Nageurs de Marseille, lors de notre séminaire entreprise annuel,
Nous vous proposons 4 enseignements concrets tirés du sport de haut niveau, à transposer dès aujourd’hui dans votre organisation.
Le relais 4x100m 4 nages aux JO de Paris 2024, un bel exemple d’esprit d’équipe.
1- Former une vraie équipe demande du temps et une méthode structurée
Dans le sport comme en entreprise, un groupe ne devient pas une équipe du jour au lendemain.
🛠️ La méthode Tuckman propose 5 étapes simples pour accompagner ce processus :
- Former : apprenez à mieux vous connaître dans l’équipe. Qui est qui ? Quelles sont les forces, les motivations et les zones de confort de chacun ?
- Affronter : autorisez les désaccords. Les tensions sont normales et utiles si elles sont canalisées.
- Normer : posez des règles du jeu claires (comportements attendus, fonctionnement, feedback).
- Performer : une fois le cadre posé, laissez chacun jouer son rôle en toute confiance. Le soutien combiné à l’autonomie mène à la performance.
- Ajourner : terminez les projets en évacuant les tensions. Faites un vrai bilan avec tous les membres de l’équipe avant d’enchaîner sur un nouveau projet.
📌 Le petit + : mettez en place un rituel d’onboarding collectif à chaque nouveau projet.

Source : https://www.thevisualfacilitator.co.uk/blog/tuckmans-model-of-team-development
2- Un bon manager est un révélateur, pas un formateur.
Les entraîneurs de haut niveau ne « dirigent » pas les athlètes, ils les révèlent. C’est la même chose pour un manager : son rôle est d’identifier les talents, les mettre dans les meilleures conditions possibles pour les faire progresser et s’épanouir.
✔️ Ce que vous pouvez faire :
- Distinguez la personne de son rôle : que sait-elle faire au-delà de sa fiche de poste ?
- Donnez de la responsabilité, pas juste des tâches.
- Osez parler aussi des points faibles : c’est là que la confiance naît.
- Rappelez que l’échec est acceptable tant qu’on en tire une leçon.
📌 Le petit + : organisez un point mensuel où chacun partage une réussite + un raté + un apprentissage.
3- La performance passe par une bonne gestion des émotions
En sport, les grands événements (JO, championnat du monde…) génèrent beaucoup de pression. La clé, ce n’est pas de tout maîtriser, mais de clarifier ce qui dépend de nous.
Les grands athlètes savent simplement quoi faire avec leurs émotions.
En entreprise, acceptez que le stress fasse partie du jeu. Il est normal en période de lancement, d’incertitude ou de conflit.
Ce qui compte, c’est d’avoir des espaces pour le réguler : pause, feedback, temps de recul.
Et de valoriser la capacité à “switcher” en passant de l’action au relâchement.
📌 Le petit + : mettez en place des rituels de “décompression” après les moments forts (réunions stratégiques, fins de sprint, etc.).
4- L’excellence, ce sont des petits détails bien maîtrisés
Les champions ne visent pas la perfection. Ils visent l’amélioration constante : chaque jour, un détail de plus maîtrisé.
En entreprise, vous pouvez mettre en place des habitudes : réunion efficace, feedback régulier, qualité d’écoute, clarté dans les rôles.
Ne vous reposez pas sur vos succès : c’est souvent après une bonne performance que le relâchement arrive.
Parlez aussi de ce qui fonctionne : la performance, c’est aussi savoir reconnaître les points forts.
📌 Le petit + : démarrez vos réunions d’équipe par un “tour de points positifs” , ce qui a bien marché la semaine passée.
Conclusion
Le sport de haut niveau nous montre que la performance est avant tout une affaire de dynamique collective. Pas besoin d’être une équipe olympique pour s’en inspirer : que vous pilotiez un projet, ou une équipe, ces principes peuvent changer votre façon de travailler ensemble.